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养老院教你如何预防老年性痴呆

来源:myroves.com 发布时间:2019年06月06日

养老院教你如何预防老年痴呆。根据这些数据,阿尔茨海默氏病的发病率近年来逐渐上升,直接影响到老年人的健康问题,包括男性和女性。因此,需要及时采取预防老年性痴呆的方法,减少病情的加重和恶化,缓解疾病。

常识:吸烟会减少骨密度

吸烟有害于骨质疏松症。因为骨代谢细胞中的成骨细胞和破骨细胞长期处于平衡状态,而烟草中的尼古丁成分可以打破这种平衡,刺激破骨细胞的生长,破坏成骨细胞,也就是说,吸烟会增加骨质疏松的风险,进而增加骨折的风险。

据报道,香烟中的金属蛋白酶也能加速骨质量的下降,降低性激素水平,如妇女绝经提前,女性性激素分泌低于正常女性。对于男性来说,如果他们一天抽20支烟,他们的脊椎骨密度每10年就会下降2%。如果是二手烟,骨密度的损失是吸烟者的两倍,“所以吸烟有害无益”。

治疗:不能靠补钙

调查显示,最著名的治疗骨质疏松症的方法是补充钙,高达22.67%,其次是晒太阳和改变饮食习惯,如多喝牛奶等。然而,专家认为,骨密度的下降与人体内分泌系统的变化有关,而不仅仅是由“缺钙”引起的。

据报道,中医药将老年人和绝经后骨质疏松症主要归咎于肾虚。根据“肾主骨”理论,肾气虚证是导致绝经后骨质疏松的重要原因,补肾中药对骨质疏松有防治作用。这些方法可以适当补充日常钙的流失。

同时,由于过分相信补钙可以治疗骨质疏松症,人们常常让疾病一拖再拖。据报道,75%患有骨质疏松症的绝经后妇女没有接受治疗,超过一半的人口只是使用钙补充剂来治疗骨质疏松症。事实上,骨质疏松症并不是老年人特有的现象,补钙不等于治疗骨质疏松症,喝骨汤不能预防骨质疏松症。

专家说,在任何时候治疗骨质疏松都还不算太晚。患者不能依靠自我感觉来发现骨质疏松症,也不能说骨质疏松症应该立即补充,应该定期到正规医院进行骨密度检查。骨质疏松症患者如需补钙,需根据其身体状况确定。最好先做一些检查,包括血液中钙、磷、镁的含量,骨密度,肾功能,是否有肾结石史和引起血钙升高的疾病。如果你有肾结石和甲状旁腺功能亢进,你需要在医生的指导下补充钙。

所以,吸烟对健康有害,骨密度降低,对老年人健康造成很大危害。专家们已经证明,骨密度不能仅仅通过补充钙来维持。严重病例需多晒太阳,合理饮食,及时就医。鉴于男性和女性的痴呆症问题,也有必要及时采取措施,预防阿尔茨海默氏病(老年痴呆),遏制疾病的发展。

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